Юльёнка, здесь вопрос в другом. Я просто чувствую себя больной и разбитой, если не выспалась. Так что это уже не вопрос выбора. Если мне не надо никуда вставать, то я сплю долго, ложусь и встаю поздно. Но если ежедневно встаешь в 5-6 (Алиса какое-то время вставала в 5-6, до будильника), то к 9 уже чуть тепленькая. Да и в течение дня полно времени посидеть в тишине, поделать дела и т.п.