Автор Тема: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.  (Прочитано 15082 раз)

Оффлайн Nataшa

  • Администратор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 68 527
  • Рейтинг: +2315
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #30 : Октябрь 13, 2015, 21:47:33 »
0
а я заметила через 7 часов встать сначала трудно,зато потом чувствуешь себя бодрее,чем после 9-10 часового сна
А я легко стаю через 7 часов. Мало того - даже сама просыпаюсь минут за 5-10 до будильника, валяюсь еще немного, или поднимаюсь.
А вот если пересплю лишнего, то потом разбитая вся. :bolen:

Оффлайн Заяц Пигейка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 11 648
  • Рейтинг: +410
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #31 : Октябрь 13, 2015, 22:01:17 »
0
У меня ребенок засыпает в 9-10, встаёт ближе к 8,и я все переживаю,что он мало спит.
Сама ложусь с ним,встаю в 5-6 утра.
Спать хочу всегда.

Оффлайн Юкки

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 22 249
  • Рейтинг: +131
    • www.yukkie.ru
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #32 : Октябрь 13, 2015, 23:02:44 »
0
Так это ж получается до фига - минимум 8, максимум 10 часов.   И всё равно не высыпаешься?
Это видимо зависит от того, что днем делаешь. :pardon2: Когда работала я спала по 6 часов - и высыпалась, хотя рабочий день был 12 часов на ногах. А сейчас сплю больше, бегаю по времени меньше, но устаю и не высыпаюсь в разы больше.
В Новокузнецке когда последние полгода жила - я тогда вообще спала по 4-5 часов, иногда и меньше, но че-то не помню такой хронической усталости. Может, забыла.)))

Оффлайн Миап

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 27 512
  • отдай печеньки всяк входящий
  • Рейтинг: +1319
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #33 : Октябрь 14, 2015, 08:17:21 »
0
у меня тоже вот сонливость непонятная. все время думаю, мож попить чо  :hardthink: или поесть  :ggg:

Оффлайн Sve4ka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 22 667
  • Рейтинг: +249
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #34 : Октябрь 14, 2015, 08:27:13 »
0
Пойду посплю еще :ch:

Оффлайн Дамбо

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5 190
  • Рейтинг: +137
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #35 : Октябрь 14, 2015, 08:45:50 »
0
Надо еще учитывать маленьких детей, к которым ночью вставать надо, 6 часов беспробудного сна для меня счастье :ggg:

Оффлайн nochka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 27 087
  • Рейтинг: +550
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #36 : Октябрь 14, 2015, 08:56:17 »
0
Дамбо, да-да, точно
Вон моей 4г5м, а до сих пор по ночам гуляем. Приходит и меня с собой уводит - мне без тебя не спится  :pardon2:

Оффлайн Брусничка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 11 071
  • У меня три сыночка и лапочка дочка)))
  • Рейтинг: +24
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #37 : Октябрь 14, 2015, 09:22:57 »
0
капец как спать хочу.Проснулась в пять, не могла уснуть. а потом боялась проспать, рубит меня :sh5:
Заходите в гости!
http://skrapinka-my.blogspot.com/
Мой магазин   http://scrapinka-shop.blogspot.com/

Оффлайн Sve4ka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 22 667
  • Рейтинг: +249
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #38 : Октябрь 14, 2015, 11:59:51 »
0
С 3 до 4-30 не спала опять. Пришла утром из сада и завалилась до 11. :rev: ай да я  }:->

Оффлайн Дамбо

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5 190
  • Рейтинг: +137
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #39 : Октябрь 14, 2015, 12:15:24 »
0
Sve4ka, молодца!!! а мне седня душно было капец как, надо мужа за шкирку взять, чтоб опять кондиционер подключил...

Оффлайн Snarkolove

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 26 717
  • Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать темноту
  • Рейтинг: +1310
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #40 : Октябрь 14, 2015, 18:40:02 »
0
седня душно было капец как
ага с открытым окном холодно, с закрытым - душно  :D

Оффлайн Snarkolove

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 26 717
  • Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать темноту
  • Рейтинг: +1310
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #41 : Октябрь 14, 2015, 18:43:52 »
0
А вообще, если по 7-8 часов спите и не высыпаетесь, то есть есть смысл задуматься:
1. Достаточно ли вы питаетесь? Недостаток энергии из пищи организм компенсирует сном
2. Достаточно ли витаминов? Осень все-таки, недостаток солнечного света и витаминов тоже сну способствует
3. Проверить уровень гемоглобина в крови
4. Проверить шейный отдел позвоночника

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 9 132
  • Fuck...тически всё замечательно!
  • Рейтинг: +591
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #42 : Октябрь 15, 2015, 08:26:12 »
0
о, про себя картинку нашла :hahaha:
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.

— А что на тебе?
— Ипотека, чувство вины и груз прожитых лет

http://button.dekel.ru/

Оффлайн Sunset Shimmer

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 6 244
  • Рейтинг: +688
Re: Я как намокшая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #43 : Октябрь 15, 2015, 09:07:22 »
0
о, про себя картинку нашла
о даааа, я тоже так иногда мужу говорю
только так уж с летом не наглею, 8-го марта говорю разбудишь   :joke:

когда-то Sand

Оффлайн Nataшa

  • Администратор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 68 527
  • Рейтинг: +2315
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #44 : Октябрь 16, 2015, 09:16:23 »
0
Посчитала. Всё же чаще всего у меня получается спать по 6,5 часов теперь - ложусь-засыпаю примерно в 2:00, встаю в 8:30. Хватает, высыпаюсь. :)
В выходные могу подольше на часок поспать.