Автор Тема: Философия и психология всякая  (Прочитано 216742 раз)

Оффлайн Nataшa

  • Администратор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 92 309
  • Всё к лучшему
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #120 : Июль 16, 2025, 14:10:49 »
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ПОНЯЛ, КУДА ПОПАЛ ПРИ РОЖДЕНИИ

1. Ты получишь 7 разных тел и спящее сознание - тебе нужно будет постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Воспринимай спокойно то, что будешь находиться одновременно в разных измерениях, а весь мир будет внутри тебя.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – только ученики и учителя.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее, когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя.

6. Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание - что-то не так.

7. Мир разнообразен. Неприятие себя и окружающих "как есть" лежит в основе негативных эмоций, разрушающих организм.

8. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение ко всему изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего то - лучше, чем много ничего.

9. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше, чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь". Цени то, что имеешь сейчас.

10. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

11. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.

12. Все ответы - находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. А всё, что ты должен делать – это смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

13. Ищи своё предназначение, максимально реализуйся в нём и отдавайся ему полностью. Оно может меняться в течение жизни. Постоянно обучайся чему-то новому и не бойся начинать всё сначала.

14. Ты всегда сможешь вспомнить эту инструкцию, если захочешь...

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #121 : Июль 23, 2025, 10:57:03 »
Для человека, долгое время жившего тяжело, выход из кризиса является тоже кризисом.
Академик Наталья Бехтерева сделала открытие, что во время болезни в мозгу создается матрица заболевания, которая помогает организму адаптироваться к тяжелым обстоятельствам, принять их и научиться с ними жить. И для того, чтобы преодолеть болезнь, необходимо эту матрицу разрушить.
Все то же самое относится к психическим процессам.
 
Если вы долго жили во враждебной среде, в нехватке средств, в трудных или разрушительных отношениях, но, шаг за шагом, выбрались из трудной ситуации, вы можете обнаружить, что, не смотря на то, что трудности решены, ваше состояние не меняется - жизнь не радует. Вы привыкли чувствовать себя плохо и эта привычка работает, не смотря на изменившиеся обстоятельства.
 
Разрушение матрицы подавленного состояния происходит, благодаря нескольким направлениям психологической работы:
 
- присвоение себе результатов проделанной работы, собственных усилий - "я выбрался, я сделал то-то и то-то".
- присвоение себе изменившихся обстоятельств - "у меня есть сейчас то, чего не было раньше (материальные объекты, близкие люди, достаток, свободное время, новые возможности)".
- обучение навыкам жить иначе - распоряжаться своим свободным временем, материальными и другими ресурсами не для того, чтобы выживать, а для интересных и приятных занятий;
- выстраивание новых навыков организации своей деятельности - не теми способами, которые работали во времена выживания, а более актуальными для "мирной" жизни.
 
Сама по себе эта работа не такая уж и простая, поскольку не легко расстаться с теми привычками, которые помогли справиться и выжить.
Некоторые люди не расстаются с ними из опасения, что "а в друг война, а я разучился мобилизовываться". Если вас держит это опасение - поспешу вас успокоить: приобретенные навыки никуда не деваются. Если вы крепко чему-то научились, то вы сможете в нужный момент снова воспользоваться этими навыками, они "проснутся" сами под влиянием обстоятельств. Так же, как если вы хорошо ездили на велосипеде, а потом много лет на него не садились, то восстановление навыков вождения у вас займет очень мало времени - ваши нейроны быстро перестроятся и тело начнет двигаться само.
 
Другая сложность - это образовавшаяся пустота в тот момент, когда вы отказываетесь от старых привычек действовать - перенапряжения, трудоголизма, стрессового курения. Вы можете почувствовать скуку и растерянность. Эти чувства абсолютно нормальны, и нужно время и терпение для того, чтобы а) научиться их переносить и б) дождаться, пока ваша энергия найдет другое русло для вашей реализации, в новом, живом, творческом ритме, более адекватном для вас и вашей новой жизни.
 
Третья сложность - это, при появлении новой энергии, привычка пускать ее в старое русло, отдавать ее в то направление, которое когда-то приносило вам радость, но сейчас уже не радует. Здесь так же нужно время и терпение для того, чтобы отказываться отправляться по старому маршруту и дождаться, пока энергия сама структурируется и отправится в новом формате в новое направление и другим шагом.
 
Перестройка организма - дело долгое и кропотливое, поэтому ожидание быстрых результатов никак не помогает, а, скорее, затрудняет этот процесс. Позвольте себе меняться в том темпе, какой есть. Само по себе доверие своему телу и психике, тому, что организм может прекрасно отрегулироваться сам, без ваших попыток его "подогнать и ускорить", принятие той скорости изменений, которые есть, является огромной помощью вашим изменениям.

@ Нина Рубштейн
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #122 : Август 09, 2025, 11:19:56 »
Одна женщина нашла очень хорошую работу.

В смысле зарплаты очень хорошую. Зарплата высокая, выше рынка, как говорят. Отличные деньги, о которых женщина даже и не мечтала.

Но и работа сложная, сразу предупредили. Рабочий день ненормированный. Ответственность очень большая. Постоянные командировки на Север. И все строго, регулярные проверки, - хотя женщина сама на должности проверяющей. Жесткие правила. Но зарплата очень хорошая.

Женщина согласилась, конечно. Деньги очень нужны. Они с мужем задумали строить дом, уже почти выкупили участок. Муж зарабатывал средне, а после работы и по выходным делал ремонты знакомым. Бабушка обещала помогать с детьми, забирать из школы и уроки делать.

И женщина три месяца работала. Ездила в командировки, сидела до ночи за компьютером, проверяла отчеты, выезжала на объекты... В шесть она уже выходила из дома, когда не была в командировке. А приходила почти в полночь, так много было работы. И денег много. Деньги копились на выгодном счете. Женщина просто не успевала их тратить. Времени не было.

И муж приходил ночью, падал от усталости и засыпал. А рано утром уходил на одну работу, потом - на другую. И ночью он стонал во сне, так болела спина. Они с женой почти и не виделись теперь. Выходных и отпуска не было. Да и дома жена была редко. В командировках в основном.

А потом муж заболел по-настоящему. И все деньги ушли на лечение, которое не давало ощутимых результатов, - положение было серьезное. И жене пришлось уйти с работы. Она не справлялась. И не могла бросить мужа, ведь он нуждался в уходе. А бабушка слегла, потому что переоценила свои силы. И не смогла справиться в двумя малолетними школьниками.

Все кончилось благополучно, хорошо, к счастью! Через год муж начал потихоньку ходить. И бабушка начала ходить, за стеночку держаться после инсульта. Лечение помогло. Но все деньги истратили, конечно. Жить-то на что-то надо. И лечение тоже влетело в копеечку.

И вот измотанная женщина радовалась выздоровлению своих близких. И сидела с мужем на диване. Муж был еще бледный, худой и лысый. Но это ничего. Он шел на поправку. Как и мама женщины. Сидели в своей уютной квартире. Смотрели какое-то кино. За окном шумел дождь, дети спали уже.

И женщина не могла понять, зачем же они несколько месяцев жили в рабстве? Сами себя обрекли на тяжкий непосильный труд? Нет, понятно, что ради денег. Но где теперь эти деньги? Даже участок пришлось продать, на котором хотели строить дом.

Но хорошо, что не пришлось купить другой участок земли. Поменьше. Или два. На кладбище. Вот о чем думала женщина и обнимала мужа за худое еще плечо. Квартира есть. Есть мамин сад, теперь запущенный, некому было ездить. Есть машина. Одежды полный шкаф. Хватало ведь на отпуск. На море и солнце. На хорошие вещи. И почти хватило на участок, с которого все и началось...

Можно себя погубить бездельем. А можно непосильным трудом. Мечтой, которую пока трудно воплотить. Затраты слишком велики. И можно самому себя отдать в рабство самому себе, - и ничего не получить, но все потерять. Здоровье, отношения, радость жизни, - это бесценно. Надо жить по карману.

Вот о чем думала женщина. Она нашла работу рядом с домом, за обычные деньги. И муж скоро начнет потихоньку работать, понемножку. И у мамы пенсия. Нам хватит пока.

Главное, понимать, когда действительно хватит. И надо остановиться. Пока. А потом посмотрим...

Анна Кирьянова
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #123 : Август 21, 2025, 09:27:11 »
Есть в конце августа особое время — тихое, ласковое, как материнская ладонь на сердце. В эти дни воздух густой, как мёд, и тёплый, как ладони бабушки. И в этой тишине слышно, как бьётся сердце земли.

Это Ладино Полетье — бабье лето, когда Лада, богиня любви и мира, проходит по полям и дворам, заглядывает в дома и сердца.

Когда-то я узнала, что в эти дни наши бабушки старались мириться, угощать друг друга мёдом, яблоками, звать в гости. Девушки собирали калину, плели венки, пели песни. И я подумала: ведь это можно делать и сейчас — просто для того, чтобы в доме стало теплее.

Эти дни напоминают мне о том, что мир в душе — это не подарок, а выбор.
Он не приходит сам — ты создаёшь его шаг за шагом: в тихой улыбке, в добром слове, в умении вовремя промолчать. Каждый август я стараюсь прожить Ладино Полетье так, чтобы его тепло осталось со мной надолго, до самой весны.

Я представляю это время как маленький резной сундук с драгоценностями. Каждый день я кладу в него что-то тёплое: слово, взгляд, жест. А зимой, когда за окном мороз, я открываю крышку, и оттуда разливается августовский свет — мягкий, золотистый, ласковый.

Иногда я заварю чай с мёдом и калиной, сажусь у окна и перебираю в мыслях тех, кому хочу сказать: «Спасибо, что ты есть». Иногда — пишу короткое сообщение, чтобы стереть старую колкость из памяти.

🌿 Маленький обряд на Ладино Полетье
Завари травяной чай с калиной или мёдом. Пригласи того, с кем давно не виделась, или просто мысленно обними людей, которые дороги.

Пусть это Ладино Полетье станет временем, когда ты возвращаешь мир — в свой дом, в свои слова, в своё сердце.
Потому что лад — это не просто тишина. Это свет, который остаётся с тобой, даже когда за окном метель.

 А ты знала про этот праздник?
Есть ли у тебя маленькие обряды, которые приносят в дом мир и покой?
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #124 : Август 27, 2025, 09:53:54 »
Лет семь назад журналисты брали у меня комментарий на один и тот же вопрос. Даже удивительно. Что делать с однообразием жизни? Почему скучно жить? Как справиться с «днем сурка»?

Это да. В начале двадцатого века писатели тоже изобличали скуку мещанской жизни. Это она разрушает счастье человека! Все эти канарейки в клетках, однообразные чаепития на даче под шум дождя и далекого поезда, эти коврики, посудные шкафы, картинки из «Нивы» на привычных обоях, ворчание кухарки, вишневый сад… Скукота. Пустые разговоры за столом; гусь с кашей, оладьи…

Это все скука жизни. И нужны яркие впечатления, события! Пусть грянет буря. Взмоет буревестник.
И события начались. Скуки как не бывало. Вообще как не бывало ни вишневого сада, ни дачи, ни картинок на стенах.

…Был журнал в моем детстве. И на последней странице печатали разные курьезы из западной жизни. Один тип пришел к ясновидящей с жалобами на то, что нет интересных событий в его скучной жизни. Ясновидящая предсказала, что самое интересное событие произойдет 30 мая. И действительно. В этот день человек столкнулся с шаровой молнией и всё. Его не стало. Такое курьезное совпадение!

Я это хорошо запомнила. И всю жизнь помню. И не жалуюсь на скуку и однообразие никогда. Потому что вот эти жалобы немедленно поступают куда следует. И скука проходит. Такие события начинаются, что скучать точно не придется.

Это самая большая неблагодарность - жаловаться на однообразие и скуку. Это как жаловаться на сытость и здоровье. На то, что близкие надоели. Такие скучные! На то, что мы недовольны покоем и довольством. И так заелись, что не знаем, куда себя деть. Праздность порождает скуку. И эгоизм. И пресыщение. И тёмные силы немедленно откликаются на призыв ленивого объевшегося человека.

События мы творим сами. Трудом. Стремлениями. Борьбой. Помощью другим. Творчеством. Любовью и дружбой. А если не желаем творить, если ждем развлечений, - события приходят извне. И уж на скуку жаловаться не придется. Много на что придется жаловаться. Только не на скуку. Не на однообразие меню жизни.

И теперь вопросы другие задают. Жизненные. Но ещё остались люди, которым жизнь кажется однообразной и неинтересной. Лучше осторожно отойти от них подальше. Мало ли, что им пришлют для развеивания скуки: молнию или бурю?
Уют, тепло, еда, близкие рядом, возможность пить чай на даче, - меня это не утомляет. Мне не скучно. Это, знаете ли, счастье. Огромное счастье. Но многие понимают это только тогда, когда это потеряют. Справятся с «днем сурка»,- так они называли время покоя и довольства. Неблагодарные люди, которые не знали жизни…

Анна Кирьянова
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн DJ

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 32 480
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #125 : Август 27, 2025, 14:22:46 »
 :coool:


Ольге Андреевне 40 лет 21 день

Оффлайн Nataшa

  • Администратор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 92 309
  • Всё к лучшему
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #126 : Август 27, 2025, 14:26:58 »
Полностью согласна  : vo:
Мне никогда не скучно, даже когда на даче разговариваю только с птичками и цветочками))

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #127 : Январь 05, 2026, 07:19:57 »
Хотелось уйти в осеннюю депрессию, но не отпустил сын.
Артем принёс мне Маршака, старое издание из библиотеки моих родителей, из моего детства. Мы читали, и на одной из страниц обнаружили каляки-маляки красным карандашом.
— Кто это сделал? — воскликнул Артём.
— Это я сделал, — вздохнул я, — когда был маленьким.
Артем проникновенно посмотрел мне в глаза и сказал:
— Никогда больше так не делай.
Хотелось уйти в осеннюю депрессию, но не отпустила жена. Наверняка сама не поняла, как. Просто прошла мимо, шепча шелками и туманами, в домашнем, так, что я подумал "ого, какая у меня жена", и улыбнулся.
Хотелось уйти в осеннюю депрессию, но не отпустил кот. Я пошёл в ванную помыть руки, а он лежит в раковине, аморфная мидия в керамической створке. Казалось бы, неудобство, а вот на тебе.
Хотелось уйти в осеннюю депрессию, но не отпустил дождь. Да и не дождь вовсе, а то самое моросящее недоразумение, которое обычно в депрессию приглашает. Но этот конкретный дождь (а к любому дождю хорошо бы относиться как к этому конкретному) заговаривался на подоконнике с интонацией Боярского: все пройдёт, так устроен свет.
Хотелось уйти в осеннюю депрессию, но не отпустила книжка. Давно заброшенная, заложенная посередине, а тут вдруг пошла. Как тот дождь, непринуждённо и самотёком.
Депрессия ждала за порогом, посыпая голову листьями, что пеплом, и не могла дождаться.
Просто я подошёл к депрессии во всеоружии — в сыновьях, жёнах, котах, дождях и книгах. Что-то одно из этого уже атомная бомба, а все вместе так и вовсе Звезда Смерти. В хорошем смысле.
© Олег Батлук
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #128 : Январь 06, 2026, 20:18:01 »
Как я цитатой из русской книжки чуть не сломал кагэбэшника в Северной Корее⁠⁠
 
кароче народ.
был в Северной Корее. цирк с конями, все дела. гиды ходят за тобой как тени, рассказывают про великого вождя.
и был у меня один гид, товарищ ким. молодой пацан, но идейный шо ппц. мозг промыт капитально.
 
и вот на третий день я решил его чисто потроллить. сидим вечером в отеле, он мне опять заливает про чучхе, про их особый путь.
а я такой делаю серьезное лицо и говорю:
— слушай, ким вот вы говорите про вашу идеологию, про единство. а я недавно читал одного анонимного русского философа. он пишет: «тебе лгали, что у тебя есть свобода выбора. тебе просто дали выбор между разными сортами клеток». вот у вас, клетка одна, большая, бетонная. а у нас супермаркет из маленьких, блестящих клеток: ипотека, карьера, успешный успех. и вот как думаешь, чья клетка-то крепче будет?
 
я ждал чего угодно. что он стуканет куда следует, конвой вызовет, что орать начнет про американских шпионов.
а он, бл...,
 
он завис.
реально, как старый комп.
потом побледнел. посмотрел на меня, по сторонам. потом его губы дрогнули в чем-то, что у них, видимо, считается улыбкой и говорит шепотом:
— это... такие мысли. у вас очень опасные книги в России....
и не договорил.
 
и до конца поездки он смотрел на меня совершенно другими глазами. не как на туриста. а как на человека, который принес какой-то страшный вирус. вирус сомнения.
 
и вот этот его испуг меня самого напугал больше, чем вся их армия.
я-то просто ляпнул цитату из одной философушки, кодекс хаоса называется. думал, щас поржу над реакцией. а он отреагировал так, как будто я ему показал чертеж атомной бомбы.
и я понял.
северокорейцы живут в одной большой, понятной клетке. они знают ее правила. они знают кто враг.
а мы живем в гигантском, блестящем супермаркете из клеток. клетка "успешного предпринимателя". клетка "осознанной матери". клетка "свободного художника". и мы бегаем между этими клетками, думая что это и есть свобода.
но на самом деле мы такие же. просто с более красивым меню.
 
когда мой гид с горящими глазами рассказывал мне про то как их маршал заботится о народе, я смотрел на него и думал.
он фанатик. но он цельный. он верит.
а во что по-настоящему верю я? в новый айфон? в рост битка? в то что мой психолог решит мои проблемы?
 
я уехал из Кореи с очень тяжелым чувством.
я приехал туда, чтобы увидеть их тюрьму. а увидел свою.
 
C picabu
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн DJ

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 32 480
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #129 : Январь 08, 2026, 16:19:52 »
 :bravo:


Ольге Андреевне 40 лет 21 день

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #130 : Январь 27, 2026, 20:07:57 »
Иногда мне хочется написать умную книжку. Типа "Как жить в гармонии с собой, и при этом не брить голову налысо, не заворачиваться в жёлтую штору, не ходить по улице с барабаном, и не впаривать людям Брахмапутру за пятьсот рублей?"
Хочется. Но так лениво. К тому ж, всё просто как две копейки. Надо соблюдать нехитрые заповеди Раевской:
1. Не гунди.
Всё плохо? Мужик бросил, кошелёк украли, собака укусила, и ещё внезапно нагрянули в гости родственники из Выдропужска?
Запрись в ванной, напейся, и рыдай. Сопли пускай, кафель царапай - в общем, не держи в себе. Главное - отреви всё за один раз, даже если сутки на это понадобятся. А то будешь потом гундеть три месяца. А нельзя гундеть. Стойко прими удары судьбы. Что поделать? Иногда у всех случается. И, как правило, всё сразу скопом. Но гундеть нельзя. У Мироздания чуткие уши. Как услышит нытьё - сразу нервничать начинает. Ты его отвлекаешь от созерцания. И оно даст тебе поджопника, чтоб заткнулся. Ощутимого такого, чтоб аж в зобу дыханье спёрло, и ты впал в кататонический ступор до весны. Так что тихой сапой в ванну, пореви, и выходи. Мужику позвони и скажи что он урод. Полегчает. Денег займи у соседа - невелико горе. А родственников выдропужских спусти нахрен с лестницы. Жизнь коротка, и не надо её тратить на то, чтобы терпеть неудобства из филантропических побуждений. А то знаем мы этих родственников, которые вовсе и не родственники, а внуки тёти Тани, тётки, с которой моя мама в 1962-ом году в пионерлагере в мешках прыгала на физкультуре. Один раз попрыгала и на радостях адрес свой дала. Мол, пиши мне, Таня, письма, с пионерским приветом. А хитрая тётя Таня решила что лучше самой в гости приезжать. Сначала с родителями. Потом с мужем. Потом с четырьмя детьми. Потом с четырьмя детьми-алкоголиками, потом с четырьмя детьми-алкоголиками и пятью внуками-наркоманами. Но конечно же с пионерским приветом, как и заказывали.
Так вот, со мной такие фокусы-покусы не проходят, и я даже ради светлых маминых воспоминаний о том как они с тётей Таней в один горн на брудершафт дудели в том лагере - терпеть у себя дома этот выдропужский табор не собираюсь. И пусть моя мама ругается и говорит что я её опозорила - ничего, поругается и успокоится. Зато у меня в душе гармония и дзен.
2. Не сиди одной жопой на двух стульях.
Это важно. Помните мультик про дудочку и кувшинчик? Вот. Двух ништяков одновременно не бывает. Или дудочка, или кувшинчик. А если ты, как та дурная девочка из мультика, будешь бегать за старичком-лесовичком и попеременно требовать то кувшинчик, то дудочку - тебе этот добрый дед и то и другое по итогу утрамбует под хвост. И вообще ничего не получишь, кроме счёта от хирурга.
Мечтай о чём-нибудь одном. Или о том, чтоб клад найти, или о том, чтоб мужа у Анджелины Джоли увести. Ты ж Мироздание путаешь. Оно ж думает, что у тебя передатчик сигналов поломался. То оттуда "Хьюстон! Хьюстон! Говорит база! Клад хочу! Как слышно? Приём! Приём!" и прям тут же истеричный вопль: "пятый-пятый, я десятый, мужика хочу! Бреда Питта! и только его! дай! Дай! А то вены вскрою!". И Мироздание такое: "Чо за фигня? Китайцы, уроды, говна понаделают пластмассового, всё через жопу работает. Вот чо он там просит? Хрен на воротник, чтобы шею не тёрло, вроде? ну ладно, высылаю ДиЭйчЭлом. Лови"
Словил? Допросился? Сам виноват. Помни про дудочку и кувшинчик.
И это... Получив что-то одно - не думай, что ты самый хитрый, и всех обманул. Не начинай орать в рацию: "А теперь - мужикаааааа! мужика на белом кабриолетеееее!" будешь орать - отберут то, что дали раньше. Чтоб понял, дурак, что не надо быть таким наглым.
3. Никогда ничего не проси.
"Особенно у сильных мира сего. Сами придут и сами всё дадут"
Просить не надо. Обозначь Мирозданию проблему: а оно само подкинет решение. Скажи ему: "Мама, мама, что я буду делать? Скоро-скоро наступят холода. У меня нет тёплого пальтишки. У меня нет тёплого белья"
А Мироздание уж само придумает как твою проблему решить. Или денег подкинет, чтоб на полуперденчик из мексиканского тушкана хватило, или мужика, который тебе тот полуперденчик подарит на День святого Валентина.
Вот так всё просто. Вроде, и не попросил впрямую, а всё равно получил, что хотел. Мироздание любит умных и терпеливых. А попрошаек не любит никто. вы вот очень любите толпу грязных цыганят, которые в метро тебя облепят как негритята Бонифация, дёргают за одежду и ноют: Дядь, дай денег!
Вот. и Мироздание не любит. И пнуть может.
4. Живи легко.
Больше половины наших проблем яйца выеденного не стоят. Но в нас сидят мазохист и паникёр. паникёр любую проблемы раздувает в сорок восемь раз, а мазохист этим упивается. "Мне бы твои проблемы!" - ну, кто из нас так никогда не говорил?
Свои проблемы ближе к телу. они, конечно, космические.
Что ты говоришь, Клава? твой вчера пьяный пришёл и в глаз тебя ушатал? Хахаха, да нашла чем хвалиться. Мой-то вчера вообще бабу домой приволок, и стиральной доской зуб мне выбил. Вот это, я понимаю, пи***ец. А у тебя-то так, милые бранятся только тешатся. Пойду-ка я, кстати, ещё Машке расскажу, а то она тут жаловалась что ейный мужик бабушкину брошь пропил. Вот пусть знает что такое настоящее горе-горюшко. А то ишь ты, страдалица нашлась.
А на самом-то деле, муж вчера пришёл домой вовремя, но ты нашла на нём длинный блондинистый волос. И отп***ила его чугунной сковородой. А когда на шестом ударе слишком сильно замахнулась - сама себе зуб и высадила. А муж сказал ,что "ты дура и истеричка". И дверью хлопнул.
И ты такая: вот. Вот. Все видели? Бабу завёл, практически в дом её к нам принёс, зуб мне выбил, и меня бросил. Что ж за жизнь-то у меня такая собачьяяяяяя? да чем же я её заслужилааааа?
Да сама виновата, дура. Если ты ревнивая идиотка от рождения - вообще не выходи замуж. Никогда. Заведи себе рыбок и одноглазую морскую свинку Глафиру - их и ревнуй на здоровье. Не уверена в себе настолько, что обшариваешь своего мужика на предмет найти там чужой ДНК? Вдвойне дура. Не умеешь драться, а всё равно лезешь - ну, скажи "спасибо, что живой"
Живи проще. Не упивайся своими проблемами. Не возводи их в степень и не мусоль. Танки грязи не боятся. К ним такое не прилипает.
Проблемы надо решать, а не ходить по соседям и трясти там своими горестями.
И самое важное:
5. Темнее всего перед рассветом.
© Лидия Раевская.
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #131 : Июнь 23, 2026, 19:44:57 »
Мне бабушка однажды сказала: «BCE TPУДHOCTИ В ЖИЗНИ ПPOИСХОДЯТ ПO ДBУМ ПPИЧИHAМ: МЫ ВИДИM TO, ЧEГО HET. И МЫ HE ВИДИM TOГО, ЧTO ECTЬ».
Я тогдa была coвсем юной и мнe кaзалoсь, чтo трyдности — это злые люди, нexватка денег, стечeние обстоятельств. А тeперь, спycтя годы, я пoнимаю, насколько она была права.
 
Мы видим тo, чегo нeт.
 
Мы щедрo придyмываем людям иx достоинства, которых у ниx отродяcь не было. Мы придyмываем сeбе любовь тaм, где ее и близко нeт. Опpaвдываем чужую подлость «сложным периодом» и «усталостью». Мы рисуем в голове страшные картины будущего, пугаем сами себя, теряем сон и здоровье из-за того, что, скорее всего, никогда не случится.
 
А вот того, что есть, мы не замечаем.
 
Мы не замечаем, как дышим, как ходим своими ногами, как пахнет утренний кофе и как светит солнце. Нам всё кажется, что настоящее счастье — оно где-то там, за горизонтом. Когда похудеем, когда разбогатеем, когда переедем.
 
Мы не видим собственных сил. Плачем: «Жизнь несправедлива», забывая, что за нашими плечами стоит огромный род. Люди, которые выжили в страшные времена, перенесли голод и холод, чтобы мы сейчас могли просто жить. В нас течет их сильная кровь, а мы этого не видим.
 
Розовые очки всегда бьются стеклами внутрь. А черные очки превращают прекрасный мир в мрачную темницу. Чтобы стать счастливым, нужно просто снять и те, и другие. Нужно набраться мужества и посмотреть на то, что есть.
 
Вот человек, который предал. Это больно, но это есть. И слава Богу, что теперь всё ясно.
Вот человек, который остался рядом в черные дни. Это тоже есть. И это бесценно.
Вот твои руки, способные трудиться. Вот твой дом. Вот твой кусок хлеба на столе. Вот твой сегодняшний день — чистый лист.
 
Жизнь обретает поразительную ясность, когда начинаешь называть вещи своими именами. Когда прекращаешь гнаться за призраками и цепляться за пустоту.
 
Трудности уходят, когда соглашаешься видеть правду. Ведь в реальности, свободной от иллюзий и напрасных опасений, всегда можно найти опору. И всегда есть ради чего жить.
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #132 : Июнь 27, 2026, 12:27:51 »
Однажды молодая коллега спросила дерзко: Алексей, а что это вы так одеваетесь? Как именно? уточняю. Ну раздолбайски. Вы же солидный человек, уже в возрасте. На мгновенье задумался. Ведь права, зараза. Раздолбайски. Мне 50 лет, а летом я в цветных шортах и майках с игривыми принтами. Когда холодно драные джинсы, хипстерские куртки, веселые шарфики. Нормальные мужики так ходить не должны, что за дурацкая игра в вечно молодой, вечно пьяный? Смешно же. Но я ненормальный, признаю.
 
Или вон тетенька, в кофейне, у окна. Видите? Ей наверно уже сорок пять, а она в кислотной шубе, под шубой мини-юбка и в ухе у тетеньки огромная пластиковая серьга в виде какой-то загогулины. А еще посмотрите на ее лиловые тени и взбитые волосы, это уже просто гребаный стыд. Мадам, идите умойтесь и переоденьтесь! Фигушки! отвечает мадам. Мне нравится! Тоже ненормальная.
 
Таких клоунов у нас огромные тысячи, целая генерация. Да, мы все ненормальные. Очень смешное поколение.
 
Нам сильно за сорок, и даже за пятьдесят. Мы те, чья юность пришлась на конец 80-х и начало 90-х. Мы те, кто знали нищее советское детство, для кого была мука выпросить у мамы деньги на кооперативные вареные джинсы. И носить эти варенки до состояния ветхой тряпочки, потому что модно, и потому что других не было.
 
А потом хлынуло. Мы первое счастливое поколение, которое дорвалось, которому досталось много и сразу. Свободы, шмоток, духов Kenzo. Наверно, паленых, но мы все равно обалдели от счастья. Вот это всё нам? Эти брюки-слаксы, эти мокасины с кисточками, эти майки с английскими надписями? И что, в баре прямо текила? Нет, прямо настоящая текила? Ой, налейте скорей. Какую рюмочку, стакан наливай! Соли не надо.
 
У нас тогда была очень крепкая печень и очень большое сердце.
Да, мы дорвались. И что-то тогда случилось с нашей башкой, ударила в нее текила с мокасинами. От той контузии мы так и не сумели оправиться. Не все, но многие. У нас до сих пор в пейджере играет Ветлицкая.
 
К счастью, мы не успели стать советскими, но увы не сумели стать светскими. Мы раскаленная лава, пробившаяся сквозь тектонические плиты эпох. И мы до сих пор горячи, ох, горячи.
 
Мы не хотим взрослеть. Солидность и важность это не к нам. Мы бухие питеры пэны 90-х. Для нас нет никаких приличий и дресс-кодов. На самое чинное мероприятие мы заваливаемся будто на вечеринку Лики Стар, развинченной походкой, в мятых пиджаках, если нам мало шампанского, готовы мигом сгонять за ещё. Где тут ближайший ларек?
 
Вон посмотрите на Чичваркина, немеркнущий символ поколения. Ему пятый десяток, он вообще живет в Лондоне, вращаясь среди снобов и брюлов. Ну и что? Неисправим. Те же дикие наряды и причесоны.
 
А Богдан, прости господи, Титомир? Вы давно его видели? Загляните к нему в инстаграм, не пожалеете.
 
У меня есть добрый приятель, с которым мы четверть века назад отрывались в клубе Пилот до состояния невесомости. У него давно бизнес, квартира с авторским дизайном в центре Москвы, машина чуть ли не порш. Жизнь удалась как в анекдоте из нашей юности. Он облысел, появился живот и двое прелестных детей. Но он продолжает наряжаться в облегающие черные шмотки а-ля гранж, пусть даже живот потешно выпирает. А по-настоящему счастлив лишь тогда, когда по субботним ночам в клубе крутит музыку. Да, этот старый лысый пень буйный диджей. Он заводит какой-то древний эйсид хаус и трясется под него, как четверть века назад. Конечно, смешно. Но мы такие.
 
Наши дети мудрее, тише, спокойнее нас. Они даже беситься толком не умеют, бубнят слова стартап и нарратив. Наши дети вообще зануды. Нет, они очень хорошие, но зануды. Мало пьют, педантично ходят по врачам, смотрят унылые сериалы. А мы угарные перцы. Мы группа Мальчишник. Если поставить меня рядом с сыном будто мы поменялись одеждой. Инверсия образов. Он весь такой в строгом джемпере, рубашке, аккуратных брюках. И рядом я привет с большого бодуна! Пару раз я привозил ему из Европы смешные майки, сын иронически отвечал: Пап, это ты себе оставь. Ему в таком зазорно ходить, а мне в самый раз.
 
Мои подруги-ровесницы выглядят шалопайками рядом со взрослыми дочерьми. Дочка в чопорном платье, нюдовый мейкап, волосы гладко уложены, милые туфельки. А мамаша с безумной алой помадой (привет, Кортни Лав!), в кедах, в разболтанной кофте и джинсах, драных настолько, что отчетливо видны голые ноги, кстати, вполне хорошие ноги, просто заглядение ноги. Мамаша беспрерывно хохочет и курит. Дочка ей, злобно: Мам, не дыми, это уже неприлично! А мама ей, как оторва-старшеклассница: Ой, да насрать, не зуди!
 
Да, мы поменялись ролями с детьми. Отцы как дети, дети как отцы. Они нас поучают, они считают нас клоунами, они очень надеются, что мы еще исправимся. Хренушки, не исправимся. Спирт Рояль никогда не выветрится из наших бедовых голов. Нам в кайф, нам прикольно, мы зажигаем.
 
Мы будем клоунами до старости, и может быть, нашим внукам мы станем милы именно такими, бабушками-оторвами, дедушками-диджеями. И вместо картошки на даче мы будем обрабатывать их неокрепшие умы. Эй, внук, посмотри на меня! Делай как я, делай как я!
 
©Алексей Беляков
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #133 : Сентябрь 15, 2026, 21:41:25 »
Нам всем нужно «на ручки»!
 
Всю жизнь девочки ждут заботы. Точнее, мы как и все люди хотим любви. А любовь в нашем, женском, понимании – это забота. Что придет кто-то большой и сильный и возьмет тебя, маленькую и слабую, на ручки. Спасет, исцелит, позаботится. Мы все хотим на ручки. Все время. Когда нам грустно, одиноко, когда нам больно и трудно, когда нам радостно и хорошо, когда у нас такой день или совсем не такой. «На ручки» — универсальное лекарство от всего – усталости, депрессии, тоски, гнева, чувства вины и не только.
 
Да, абсолютно все злые женщины злятся именно потому, что их некому взять на ручки. Или есть кому, но не берет. Но стоит о ней кому-то позаботиться, и получится как в «Простоквашино» — «Это я почему злая была? Потому что меня никто на ручки не брал. А теперь я сразу доброй стану!».
 
Утрирую, но это так. Любая тетка в очереди, наступающая вам на ноги и хамящая, любой тролль в интернете женского пола, любая завидующая вам сплетница – это всего лишь женщина, о которой некому позаботиться. Даже если кажется, что рядом с ней кто-то есть. Может быть, и есть, может быть, и хороший человек, может быть, он даже пытается о ней заботиться. Но почему-то она этой заботы не ощущает, не наполняется ей и не растворяет всю свою боль в ней. Вариантов здесь много.
 
Может быть, привычно отбивается ногами и руками, когда ее хотят заключить в объятия. Может быть, она не чувствует себя достойной того, чтобы о ней кто-то заботился. Может быть, она вообще не знает, каково это. Может быть, она совсем не просит заботы и надеется, что сам догадается. А может быть, сама пытается достичь всего и стремится к полной независимости. У каждой женщины своя причина, почему она остается без заботы. Хотя есть и те, о ком заботиться просто некому. Их гораздо меньше, но и так бывает.
 
Женщина, оставшаяся без заботы и защиты, становится не просто уязвимой. Она словно обнажена перед сотнями людей. Ей приходится выживать. Приходится защищаться. Приходится быть в чем-то агрессивной, создавать для себя броню. Ее поведение может быть вызывающим, резким, грубым, нахальным. Каким угодно. И самым главным остается цель – выживание. А потом это входит в привычку. Видеть везде врагов, никому не доверять, ни у кого ничего не просить, не расслабляться, ни от кого не зависеть, хамить, проталкиваться локтями.
 
Женщина, оставшись без заботы, отключает свое сердце, замораживает свою душу, чтобы они не мешали выживанию. Словно делает себе «душевную анастезию». Вроде бы временно. Но проходит какое-то время, анастезия начинает отходить – и в сердце снова боль. Боль, которая говорит женщине, что она все еще жива. Но часто эта боль только пугает – и снова сердце получает свою дозу обезболивания. Так и проходит вся жизнь. Без сердца. По программе выживания.
 
Любые конфликты – это попытка женщины хоть как-нибудь получить заботу. Чаще всего – странными и окольными путями. Например, шантажом, манипуляциями, торговлей, своими достижениями, истериками, бесконечным шоппингом, едой, безотказностью.
 
Перечислять можно много, а суть одна. Женщина таким поведением, сама того не понимая, кричит на тарабарском языке: «Срочно возьми меня на ручки!». Но так как язык-то тарабарский, то разобрать ее просьбу невозможно. Слышится просто крик.
 
Наши мамы, свекрови, начальницы, коллеги, — подставьте сюда ту женщину, с которой у вас сложные отношения – и поймите, что на самом деле им просто не хватило заботы. Не хватило и не хватает. Не от большого счастья они с вами ругаются. Не от внутренней полноты. А лишь от внутренней боли и напряжения.
 
Настоящие счастливые женщины, получающие достаточно заботы, себя так не ведут. Им не нужно никому хамить, чтобы добиться своего. Не нужно никого заставлять что-то делать. Рядом с ними хочется жить иначе, вести себя иначе. И люди их окружают другие – приятные бабушки, милые женщины. А это, кстати, повод задуматься о себе – если вокруг вас только такие «злые тетки», то может быть, и вы от них не так далеко ушли? Может быть, вам тоже давно пора «на ручки»?
 
Дерево, которому расти не помогали, и даже иногда мешали, может вырасти страшно уродливым, кривым, убогим. Оно может никогда не дать плодов или дать очень и очень горькие. Женщина, которая не умеет любить, которая не получила заботы и любви, может направить всю свою женскую силу в злость против этого самого жестокого мира. Своей мощью она может разрушать и калечить, воевать, бороться, уничтожать. Но только мир от этого лучше не сделается.
 
Но сила заботы в жизни женщины – гораздо сильнее, чем ее прошлый негативный опыт. Вы наверняка знаете, что как-то был проведен эксперимент с растениями. Было три категории ростков, уход в физическом плане за всеми был одинаковый. Но отличались отношения. Одним – шептали постоянно слова любви, другим не говорили ничего, а третьим и вовсе шептали проклятия. Первые росли быстрее и лучше вторых, а третьи гибли. Даже растениям, что уж говорить о людях, необходима забота и любовь. А женщинам эта самая забота нужна в огромных дозах. Особенно если имеется дефицит (а он есть почти у всех).
 
Было бы здорово, если бы «на ручки» было признано лекарством и для женщин, на него выписывались бы рецепты, которые потом можно было бы «отоварить». То есть прийти и получить то, что тебе нужно, без лишних разговоров и просьб. Я больна, мне это нужно, вот рецепт. И все.
 
Было бы здорово, если бы каждую несчастную женщину в обязательном порядке отправляли бы «на ручки» — как на исправительные работы. Чтобы туда же посылали всех тех, кто отравляет жизнь другим: «Женщина, а не пошли бы вы на ручки!». Чтобы в кризисные времена раздавали не только сухие пайки и талоны, но еще и «на ручки» – для женщин. Потому как если женщина в кризис сможет сохранить себя живой и счастливой, все остальные кризиса не заметят.
 
Было бы здорово, если бы мы сами научились заботиться друг о друге и брать друг друга «на ручки», когда это так необходимо. Не орать, не хамить, а мысленно обнимать и окружать заботой. И легко так говорить о посторонних людях, мифическом мире во всем мире. Но как же сложно, когда речь идет о твоих близких, твоей семье. Особенно о тех, с кем у тебя самые сложные отношения.
 
Чтобы мамы не учили жить, а брали своих дочерей «на ручки», даже если дочке уже сорок. Тем более если дочке уже сорок. Чтобы выросшие дочери иногда брали «на ручки» своих мам, особенно если о маме больше некому позаботиться. Не придумывали, почему это неправильно, не пытались бы маму осчастливить, а просто окружали заботой. С любовью и уважением.
 
Чтобы свекровь принимала невестку всем сердцем в семью, не оценивая и не соперничая. Окружить любовью ту женщину, которая отныне будет давать любовь твоему же сыну. Чем больше ты отдашь ей тепла, тем больше тепла получит и твой любимый и большой мальчик. Чтобы невестки увидели в своих свекровях женщин, которые просто боятся потерять любовь такого важного для них мужчины. И мысленно взяли «на ручки» тех, с кем постоянно борются и кого так ненавидят.
 
«На ручки» нужно всем. Как можно чаще. В любых обстоятельствах. И мы можем помогать в этом друг другу – женский круг обмена любовью через «на ручки». Просто попробуйте дарить хотя бы капельку тепла каждой женщине, с которой вы встречаетесь. Дарить маленькую порцию заботы – мысленно или осязаемо. Брать их всех «на ручки». Соизмеряя свои возможности, по чуть-чуть. Подруг, коллег, соседок, родственниц, всех попадающих в ваше поле женщин. Взять «на ручки» на пару секунд, обогреть своим теплом и отпустить ее в мире – чтобы она передала это дальше. Как быстро бы исчезли все войны и конфликты!
 
И начать бы стоило с того, чтобы мы сами взяли «на ручки» самих себя. Как говорится: «Позаботьтесь о себе сами, не доверять же такое важное дело чужим людям!». И это правда. Если вы сами начнете о себе заботиться, разрешить себе принимать заботу от этого мира, в вашей жизни очень многое изменится. И внешне, и внутренне.
 
Ухоженная женщина – это та, за которой хочется ухаживать. Если мы сами о себе заботимся, холим и лелеем, то и другим тоже хочется о нас заботиться. Закон. А если мы сами себя забросили, но всем вокруг выставляем счет – кто и сколько должен нам заботы в граммах – получим мы только разочарования. Потому что сначала стоит взять саму себя «на ручки».
 
Я беру себя на ручки, когда вечером, уложив детишек спать, сажусь в тишине с любимой ряженкой и делаю масочки для лица, пишу статьи, читаю книги, занимаюсь рукоделием или просто молюсь. Или когда я гуляю одна на природе. Или делаю то, что я люблю. Или позволяю себе побыть одной, без никого и в тишине. Это мои бесценные мгновения, без которых во мне начинает копиться напряжение.
 
Можно дожидаться, пока меня счастливой сделает муж, но я знаю, что ему такая ноша не под силу. Сделать из несчастной женщины счастливую не сможет никто. Пока она сама не решит, что она достойна того, чтобы ее взяли «на ручки». Лишь я сама могу себе позволить быть счастливой и принимать заботу. Тогда он может приумножить мое внутреннее богатство. Взять меня «на ручки». Ведь много «на ручки» не бывает, передозировка невозможна. Это натуральное лекарство, без консервантов и химии, оно не только безвредно, но еще и очень полезно. Каждой из нас.
 
И вместо послесловия. Для мужчин.
 
И хочется сказать еще несколько слов мужчинам. Ведь приятнее всего, когда «На ручки» тебя берет именно тот, кого ты сильно любишь. Будь то отец, брат, муж, сын, друг, родственник…
 
✿ Не знаете, что делать с женщиной? Возьмите ее на ручки.
 
✿ Не знаете, как успокоить женщину? Возьмите ее на ручки.
 
✿ Не знаете, как справиться с ее дурными привычками? Возьмите е на ручки.
 
✿ Не можете больше спорить с ней? Возьмите ее на ручки.
 
✿ Хотите быть услышанным? Возьмите ее на ручки.
 
✿ Хотите прекратить войну? Возьмите ее на ручки.
 
✿ Хотите от нее что-то получить (например, вкусный ужин)? Возьмите ее на ручки.
 
✿ Хотите стать счастливым дома? Возьмите ее на ручки и не отпускайте!
 
Обращайтесь бережно. Не эксплуатируйте. Берегите. Защищайте. Любите. И она станет вашим талисманом, оберегом, вашей удачей и вашим вдохновением. Гармония дома начинается с женщины, которая сидит у вас «на ручках».
 
Ольга Валяева
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/

Оффлайн Каролинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 439
  • Fuck...тически всё замечательно!
Re: Философия и психология всякая
« Ответ #134 : Октябрь 01, 2026, 01:05:08 »
Как ответить себе на "тупой" вопрос «чего я хочу»

Начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то когда-то и как-то настроил. И который ведет в каком-то направлении. В целом, большинство людей чувствуют, движутся ли они в сторону чего-то хорошего или плохого. Но большей точности восприятия своих целей и жизненного пути не наблюдается.
 
Почему так происходит? А вы когда-нибудь снимали самолет с автопилота на ручное управление? Если нет (что весьма вероятно, все-таки это не форум любителей-авиаторов), я думаю, вашей фантазии вполне хватит, чтобы представить себе такой момент. Что он потребует?
 
Навыков управления самолетом (вне метафоры – навыков адаптации в этой жизни)
Ответственности (быть готовым искать сил для преодоления последствий своих решений в своей голове)
Умения справляться с эмоциями (все-таки речь идет о своей жизни, а то еще и о жизни других людей)

Обобщенно можно сказать так – человеку проще НЕ ЗНАТЬ, чего он хочет, чем постоянно нести ответственность за свои желания и потребности.
Ну, а чтобы со всем этим набором сложностей не сталкиваться, человек включает (естественно, неосознанно), набор своих психологических защит. Вытеснение, рационализацию, проекции, обесценивание и так далее по списку. Как результат – свои желания и потребности оказываются спрятаны намного глубже и надежней, чем хотелось бы.
 
НО! В какой-то момент вы хотите сделать свою жизнь более успешной. Или счастливой. Эффективной. В общем, другой. Не такой, как сейчас. Как понять себя? Как понять свои желания? Как понять те желания и стремления, которые реально будут полезны и дадут толчок к позитивным изменениям.
 
Никак...
 
Еще раз. Никто и никак не может понять, что нужно делать для достоверного достижения позитивных изменений в этой жизни. Классно об этом сказал Эриксон, который Милтон:
 
Жизнь – не для профессионалов, она для любителей.
То есть, как бы вы не напрягались и не старались, что-то гарантировать (отношения, карьеру, достаток) себе ДОСТОВЕРНО вы не можете. Вы можете лишь рассчитывать (надеяться, уповать), что условия жизни сложатся в вашу сторону благополучно. Или на то, что вам хватит сил, ресурсов и навыков преодолеть жизненные невзгоды и оценить подарки, что дарит вам жизнь. А потому в этой жизни не имеет смысла искать некую истину относительно своих желаний на уровне логики. Но имеет смысл относиться более доверительно к своим эмоциональным оценкам того, что можно желать.
 
Ведь именно эмоции отражают то, что вы по-настоящему хотите, и что захватывает ваше подсознание.
Попробуйте пройти следующим путем.
 
Шаг 1й. Берете отражатель. Это будет кто-то, с кем вы можете поспорить. Подойдет любой человек (даже с зачатками интеллекта), который готов уделить вам некоторое время. И который готов выслушать большую часть ваших доводов.
 
Шаг 2й. Берете список основных (не путать с базовыми) потребностей человека.
 
Безопасность
 
Власть
 
Внимание
 
Достаток
 
Здоровье
 
Комфорт
 
Общение
 
Одобрение
 
Отдых
 
Перемены
 
Поддержка
 
Понимание
 
Привлекательность
 
Признание
 
Прикосновения
 
Принятие
 
Развлечение
 
Саморазвитие
 
Секс
 
Семья
 
Творчество
 
Уединение
 
Шаг 3й. Наблюдаете за своими эмоциями, когда пытаетесь убедить вашего оппонента в том, что вам нужны/не нужны те или иные потребности из указанного выше списка. Тут стоит уточнить, что эмоции не дадут вам однозначного ответа в стиле «если я испытываю радость, значит, потребность удовлетворена». На что же можно ориентироваться:
 
Интерес, раздражение, скука, тревога, разочарование, вина, стыд, печаль, которые возникают в момент ваших попыток убедить оппонента – это те сигналы, что подсказывают о не/реализации потребности. Причем НЕ важно, какая именно из описанных эмоций у вас возникает. Важно лишь то, в каком направлении они возникают.
 
Например, вас разочаровывают попытки близких вас поддерживать в сложных моментах жизни. Значит, ваша потребность не реализована. А вот если эти самые попытки раздражают, то это уже больше сигнал о том, что вам хочется самостоятельно справляться со своими проблемами (потребность в поддержке реализована).

Александр Кузьмичев
А главное помнить нужно - никто никому ничего не должен! Тогда и жить проще, и любить легче.


http://button.dekel.ru/