Читала вас читала-вдохновлялась
и созрела.Че ж я то ток читаю!
Вчера первый день по Джилиан Майклз..Сегодня икры ног побаливают..(при чем больше та,на кт палец ломала..наверное мыщцы на ней совсем никакие стали).. Начала с большей ответственностью соблюдать питьевой режим.И меньше есть..еще бы от сладкого отказаться..эххх..
а вы замеры делаете перед началом тренировок? или как?
