Автор Тема: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.  (Прочитано 7546 раз)

Оффлайн Snarkolove

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 24 410
  • Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать темноту
  • Рейтинг: +526
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #165 : Сентябрь 20, 2017, 01:14:48 »
0
что-то нормальное я могу есть только через час-два после просыпания... если я сделаю это раньше, то с расстроенным кишечником просижу на унитазе минут 40, что вряд ли сделает мое утро более добрым... :D

включенный телевизор утром на канале с советскими мультиками позволяет мне проснуться... я завожу будильник на 6, стаю, включаю телек и еще минут 10 по мурлыканте мультиков дремаю, встать потом легче...

соцсети мне также раньше помогали проснуться и "врубиться" в текущий день... всегда перед работой умывшись, одевшись минут 15-20 просматривала новости, ленты, почту... и сейчас день стараюсь с этого начинать... никакого негатива, а вот переключить мозг от событий снов, теплой постельки на текущий день и планы мне помогает

а самый быстрый способ проснуться для меня - это принять душ... не холодный, не контрастный, обычный теплый (я вообще люблю горячий)... во-первых, приятно из теплой постельки в теплую водичку и как-то пока стоишь под душем с закрытыми глазами, постепенно тело просыпается, и вот вроде резкого перепада и "бодряка" не происходит, а выхожу уже проснувшейся и освеженной... работает, даже если в три легла и в шесть встала


Онлайн Svetlanka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5 204
  • Рейтинг: +171
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #166 : Сентябрь 20, 2017, 09:18:04 »
0
А для меня душ (а лучше всего ванна) воспринимается как релаксирующая процедура. Я люблю после этого поспать. Поэтому не люблю, когда у меня вечером нет сил на ванную-душ, и приходится утром вставать пораньше и под душ. Не бодрит он меня. Полежать бы немножко, но надо куда-то бежать и так неохота одеваться.

Оффлайн Snarkolove

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 24 410
  • Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать темноту
  • Рейтинг: +526
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #167 : Сентябрь 20, 2017, 09:57:19 »
0
Svetlanka, ванна да, расслабляет...
но меня сильно расслабляет, до состояния "тряпочки", потом голова может начать даже кружиться...
не люблю ванну..
а душ меня спасает, мне даже если плохо (болею, температура, давление, просто головная боль и т.д.) после душа самочувствие легче становится

Оффлайн Юльёнка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 32 391
  • Стрекозюля =)
  • Рейтинг: +277
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #168 : Октябрь 11, 2017, 18:37:33 »
0
Балдеем с Наськой на кровати, понимаю что меня просто выключает, сползла на пол с подушкой, минут 10 вроде подремала, пока мне сортером по голове не прилетело :ggg: Сварила кофе, напиток богов, может взбодрюсь немножко, а то ж ее до отбоя простоять да продержаться надо.
Маятник без состояния покоя.

Онлайн Ракушка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 9 809
  • Я верю в чудеса!!!!!
  • Рейтинг: +86
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #169 : Октябрь 11, 2017, 20:48:59 »
0
Юльёнка, сама ж про кофе выкладывала видео  :)

Оффлайн Юльёнка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 32 391
  • Стрекозюля =)
  • Рейтинг: +277
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #170 : Октябрь 11, 2017, 20:58:04 »
0
Тык я варю молотый :teach: Растворимый мой организм вообще не принимает, пила раз в несколько месяцев, или у Димы иногда хлебну, и каждый раз думаю "как вы эту гадость пьете-та".
Кстати бодрость появилась! Хоть скачи теперь)
Маятник без состояния покоя.