Пятачкоff, Лена, а ты чечевицу не готовишь? Стараюсь меньше жрать мяса, не больше 2 раз в неделю, а белки же надо, осваиваю чечевицу, делала супчик овощной с ней, тушила с луком и грибами - очень вкусно
О. Вот я зашла. Так бы и не увидела вопроса.
Готовлю. Есть турецкий суп с чечевицей. Мерджимек. Вечером попробую найти. Но там элементарно. Чечевица, овощи, масло.
***
Я немного пересмотрела взгляды на "белки же надо"
Но, правда, я не стройная и совсем не эталон. Ем то, что хочется, ничего не считая.
Пока полёт нормальный. Перестала течь кровь из носа чуть не каждый день и коленка болеть перестала. Я связываю это больше с отказом от алкоголя, но может и минус мясо тоже играет свою роль.
Есть параметр, который я точно связываю с минус мясо, но в этой теме он неуместен.
