Автор Тема: Zumba танцуют все  (Прочитано 718 раз)

Оффлайн Blue_Catty

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 399
  • Любуюсь океаном....
  • Рейтинг: +140
Zumba танцуют все
« : Сентябрь 28, 2016, 19:00:23 »
0
Пробовали?
Я вчера попробовала первый раз. Час отскакала, вся потом улилась, сегодня все болит ))) Не думала, что танцы могут быть такими активными.
Говорят, что за час занятий зумбой сжигается около 500 ккал.

Оффлайн Миап

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 26 056
  • отдай печеньки всяк входящий
  • Рейтинг: +847
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #1 : Сентябрь 28, 2016, 19:03:12 »
0
да, я когда активно худела, очень даже стала пользовать, мне куда веселее и интереснее чем просто аэробика всякая) хорошо худелось, я тогда 12 кг скинула же... бросила - вес стоит на месте пока, не прибавляется)
без напряга, настроение поднимает, прям классно)))
сейчас устаканится режим, появится и место скоро (ремонтик делаем, пока негде) - и непременно продолжу)
я её вместо утренней зарядки, натощак)

Оффлайн Миап

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 26 056
  • отдай печеньки всяк входящий
  • Рейтинг: +847
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #2 : Сентябрь 28, 2016, 19:04:55 »
0
я вот с этими мальчиками по утрам плясала  :hahaha: :hahaha: :hahaha:
https://www.youtube.com/watch?v=b5yHGrxGP_0

а, еще чо вспомнила) в ВК себе закачала особо зажигательные композиции, и в обед (на работе) ходила в наушниках под эту музыку, прям уххх походочкой такой - идешь танцуешь)) в темпе, в темпе ))) тоже хорошооо)))

Оффлайн Blue_Catty

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 399
  • Любуюсь океаном....
  • Рейтинг: +140
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #3 : Сентябрь 28, 2016, 19:05:26 »
0
Миап, ох, ты бы видела тренера вчерашнего. Педик 1,5 м., такой колобочек, титьки как у меня размером, а как он жег!!! Тетки от него аж пищали ))

Онлайн Svetlanka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5 492
  • Рейтинг: +238
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #4 : Сентябрь 28, 2016, 20:34:33 »
0
Миап, о! Классно! Прикольно!

Онлайн Svetlanka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 5 492
  • Рейтинг: +238
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #5 : Сентябрь 28, 2016, 20:35:19 »
0
Blue_Catty, засними его, интересно посмотреть )

Оффлайн Blue_Catty

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 13 399
  • Любуюсь океаном....
  • Рейтинг: +140
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #6 : Сентябрь 28, 2016, 20:47:38 »
0
Svetlanka, если пойду в следующий раз, постараюсь снять ))

Оффлайн DJ

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 22 689
  • Рейтинг: +746
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #7 : Сентябрь 28, 2016, 23:13:59 »
0
Мы не набрали группу)) спрашивают,интересуются... и не приходят.


Оффлайн Миап

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 26 056
  • отдай печеньки всяк входящий
  • Рейтинг: +847
Re: Zumba танцуют все
« Ответ #8 : Сентябрь 29, 2016, 08:44:32 »
0
по моему, это лучше делать одному) так от души, не думая что тебя кто то видит, как ты выглядишь, правильно или нет двигаешься) тогда прям в кайф)))