СчастливаЯ
Спальня => Про сон => Тема начата: Nataшa от Февраль 06, 2012, 23:13:02
-
Меня, как и многих, очень интересует природа снов..что это такое вообще, откуда берутся, почему бывают вещими, и много-много еще вопросов на тему снов.
Сейчас вот нашла очень интересную тему про осознанные сновидения.
Перепощу сюда.
Осознанные Сновидения, или иная реальность? (http://www.yaplakal.com/forum7/topic400742.html)
Осознанные сны (ОС) – момент, когда Ваше тело спит, а разум бодрствует. Так можно было бы описать это состояние. Но это было бы, не совеем правильно. Данное состояние называется – сонный паралич. А осознанное сновидение – это момент, когда вы понимаете что спите, находясь во сне. Многие с ним сталкивались: в детстве, подростком или будучи уже взрослым состоявшимся человеком. У некоторых оно длилось несколько секунд, и затем они просыпались, а у некоторых чуть дольше. Но мало кто из обывателей, столкнувшихся с этим явлением, заострял на нем свое внимание. Что такое сон? Время беспамятства, а впереди ждут дела, заботы, проблемы, радость, счастье друзья. В настоящее время, все больше людей начали уделять внимание ОС, но, столкнувшись с парой неудач, бросают это занятие. Зачем тратить на это время, если ЭТО всего лишь блажь?
(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13284476058052.jpg)
Существует несколько учений, потоков которые отошли от ОС и рассказали о них людям. Перечислю самые знаменитые. 1)Стивен Лаберж; 2)Михаил Радуга; 3) Карлос Кастанеда (КК); 4) Хакеры Сновидений (ХС)
Я назвал их именно в тайком порядке, чтобы показать свое отношение к значимости этих потоков. От самого главного к самому мистическому. Многие, думая об ОС начинают размышлять: о религии, мистике, магии и т.д. Не будем здесь никого обижать. Первые два автора базируются на чистом прагматизме, рационализме и реальных фактах. А два других – на внутренней силе, энергии, и тому подобному. Но стоит отметить, работают техники (или способы) и первых, и последних потоков.
(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13284476301227.jpg)
Стивен Лаберж – научно доказал существование ОС с помощью чувствительного оборудования (информацию об этом легко можно найти в Интернете). И его методика основана на попадании в ОС, преимущественно через само сновидение. Она базируется на следующем принципе:
Единственно, что нам нужно сделать – это ВСПОМНИТЬ, что это сон, либо вспомнить, что нужно проверить «Не сон ли это?». Обычно, когда нам нужно что-то запомнить или нужно будет вспомнить – мы оставляем записку себе, ставим будильник, крестик ручкой на руке и т.д. Но вот проблема – в сон это все не перенести. Что же делать? Существует интересная особенность мозга: Связывать событие с объектом. Например Вам нужно вспомнить, что надо снять деньги с банкомата – Вы уже спускаетесь в метро, проходите мимо банкомата и проходите через турникет. Потом Вы неожиданно вспоминаете – что должны были снять деньги. Такую память можно разработать. Ставя себе по несколько целей в день:
Вы садитесь, Вы видите себя в зеркало, Вас зовут и т.д. и в этот момент Вы должны вспомнить проверить себя. Ни сон ли это? Постепенно, делая такое упражнение, вы научитесь великой вещи – намерению. И все что Вам останется сделать вечером перед сном – это настроить себя на то, чтобы, увидев какую-нибудь вещь и спросить: Сон ли это?
Но спросить мало, нужно ведь еще и проверить – сон это или нет. Вы можете резонно спросить – «что за вздор, я уверен(а) что это не сон». На что я отвечу: «Но если Вы всегда уверены что это не сон в реальности, то с чего бы вам во сне думать, что это сон?». Поэтому просто ставьте под сомнение пару раз в день – реальность ли это?
Ну а теперь главное. Что же отличает реальность от сна? Вы можете усмехнуться. Но на самом деле мало вещей!
1) Это любой вид информации – буквы в книжках, на рекламных стендах, объявлениях, будут скакать, смазывать и не нести никакой информации. Прочтите одну надпись дважды – если не получится, это сон. Более удобный и легкий способ – электронные часы. Их можно всегда носить с собой. Посмотрите раз на время, прикройте циферблат рукой, и посмотрите второй раз – все, так же как и с буквами.
2) Вспомните, как Вы оказались в месте, в котором проверяете реальность? Обычно, если Вы во сне, Вам это не удастся.
И есть, еще один способен, но он работает не наверняка и сложен: Когда Вы засыпаете считать про себя: Один, я сплю; два, я сплю. Вполне вероятно, что на сотой цифре вы скажите это, уже находясь во сне.
(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13284476604949.jpg)
Михаил Радуга. Русский мужчина, который своими техниками сделал ОС общедоступными и невероятно легкими для достижения. Его способ:
По пробуждение нельзя шевелиться или открывать глаза и нужно попытаться сделать разделение со своим телом. (ВНИМАНИЕ – НИКАКОЙ МИСТИКЕ в этом нет). Действия:
1) Проснулись и попытались встать и напрягая ни единой мышцы тела.
2) Попытаться раскачать руку, не напрягая мышц.
3) Попытаться представить, что вы плывете в воде.
ЕСЛИ не получилось, то попытайтесь сделать вид, что хотите уснуть и сами в это поверьте, но не засыпайте) и повторите цикл.
Одно пробуждение – 3-4 цикла.
Более подробно – на его сайте.
(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13284476791801.jpg)
Карлос Кастанеда. Человек, который написал ни то художественную литературу, ни то реальную историю (как считают его последователи). Как и ХС, он учил ОС, скорее как придатку к пути воина. Вот его техника.
1) Намеревайтесь посмотреть во сне на свои руки – это все.
(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13284477047709.jpg)
ХС. Об этом можно создавать отдельную тематику. Очень странная группа людей, но скорее всего просто фанатиков, хотя это мое субъективное мнение, которые пытаются взломать реальность, но что-то все без особого успеха. Скажу основные их техники. Но их у ХС НЕВЕРОЯТНО много.
1) Когда засыпаете – представьте коридор и идите по нему, пока не увидите впереди дверь откройте ее – и Вы окажетесь во сне. С практикой, чтобы оказаться в ОС, Вам нужно будет всего лишь представить цвет двери.
2) Пасьянс Медичи (Тоже заслуживает отдельной темы) – собрать цепочку событий на осознание во сне.
3) рисовать карту сновидений. Есть теория что мир снов – относительно постоянен, и когда вы нарисуете карту вы лишь желание сможете оказаться в ОС.
(http://www.yaplakal.com/uploads/previews/post-3-13284477292234.jpg)
Все представленные здесь Техники – это лишь краткое описание оригиналов с памяти. Все они работают (Ну у ХС правда не одна не получилась).
ОС – это реальное место, куда может попасть каждый и реализовать все свои мечты. (Даже сексуальные). Но главное существует, пока еще не доказанная легенда о Совместных Осознанных Сновидениях.
(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13284477593454.jpg)
-
Что то про КК написано мало, я 'работала' по нему, все намного глубже.
-
Ага, "увидеть свои руки" - и всё)) о труде, который сводил с ума столько людей, о труде, который образовал секты и потеряных детей своих матерей, который почище любого кокаина.. всего лишь "руки".. мне даже обидно стало)
С другими сталкивалась вскользь или не столкнулась вообще.
По моему, если охота подсесть на какую нить дрянь - самое то, и бесплатно.. правда вытащить потом ни в каком наркоцентре не смогут...
Мне хочется написать, КАК я против всего этого (тут тоже убрала нецензурное выражение)) Но я помню об обращении не отзываться категорично, или агрессивно) И не пишу так)
-
Но я помню об обращении не отзываться категорично, или агрессивно) И не пишу так)
Обращение было о пользователях и возможных личных конфликтах на форуме. ;-)
А мнение о теме как раз , наоборот, очень интересно и нужно.
-
ну если в общем, я считаю что шутить со своей головой не стоит. можно дошутиться.
кто то делает на этом деньги. а миллионы уходят из реальности по доброй воле)
аддиктивная зависимость, что то сродни геймерской. уйти от проблем. только круче! ты не просто играешь, а кажется что играешь со всем миром, подстраиваешь его под себя как самый продвинутый демиург) ну и что, что в палате или канаве))
нет, ну есть конечно люди, которых это не отрывает от социума. но таких ведь единицы, стойких. либо не овладел техникой, остался непосвящённым) не вкурил)))
люди-яйца, сила в матке :gy: злые духи :gy: не. ну прикольно конечно)) но имхо, менее вредно покурить травки)))
от мне интересно, неужели людей эти обещания не настораживают - "там другой мир, ты там можешь всё, все удовольствия.. и чот там даж про сексуальные))) А в реальной жизни всего этого достичь - не круче ли?
да ваще какая разница.. с тем же успехом можно стать сатанистом, изучать каббалу, тоже блин море-возможностей и вдруг-откуда-ни-возьмись эпические силы)) ... блин, воистину у каждого свой путь к свету)
кто то скажет, что блин, это всё правда, и просто я не понимаю) всё это правда!... проверено на себе) ни один миаполло не пострадал) страдало окружение))
-
ну если в общем, я считаю что шутить со своей головой не стоит. можно дошутиться.
+1 пробовать уходить в иные миры нужно при наличия учителя (мастера), иначе самому можно не вернуться, не хватит силы духа, т.е. одному опасно пробовать
когда только появились книги КК, у меня один друг попробовал ...ощутить другую реальность...и видел те самые зеленые круги, но вовремя вернулся
-
+1 пробовать уходить в иные миры нужно при наличия учителя (мастера), иначе самому можно не вернуться
Согласна, я вообще считаю, что не стоит рисковать с походами в другие миры. В этом бы мире разобраться.
-
хоть это к теме и не относится, а мне часто удается досматривать свои сны, приятные конечно :), но все равно они потом во второй раз обрываются на самом интересном месте
-
хоть это к теме и не относится, а мне часто удается досматривать свои сны, приятные конечно :), но все равно они потом во второй раз обрываются на самом интересном месте
Мы тут вообще о снах, как явлении, говорим, так что очень даже относится, Свет. :)
У меня тоже бывают сны с продолжением, да еще и не одним.
И вообще благодарна природе(или кому там), что у меня всегда цветные сны, со всеми ощущениями, вкусами-запахами, за то, что я во сне умею летать, что могу встречаться с близкими, ушедшими в другой мир, за то, что во сне я могу делать то, чего не могу в жизни.
-
опупеть
-
И вообще благодарна природе(или кому там), что у меня всегда цветные сны, со всеми ощущениями, вкусами-запахами, за то, что я во сне умею летать, что могу встречаться с близкими, ушедшими в другой мир, за то, что во сне я могу делать то, чего не могу в жизни.
+ стопицот)
но вот если я смогу этим управлять.. лично я туда уйду навсегда. потому что этот мир меня немного не устраивает))))) а в том то можно всё, что хочется! вот оно искушение...
я итак бывает дрыхну по 14-15 часов кряду, силясь не просыпаться. потому что там прикольнее)))))
-
понравилось сегодня из Ницше:
цитата
Quidquid luce fuit, tenebris agit (Что бывает при свете, то действует во мраке (лат.)) - но также и наоборот. То, что мы переживаем в сновидении, предполагая, что мы переживаем это часто, точно так же составляет часть внутреннего мира нашей души, как и что-нибудь пережитое «действительно»: оно делает нас богаче или беднее, даёт нам одной потребностью больше или меньше, и в конце концов среди белого дня и даже в самые светлые минуты нашего бодрствующего духа нас до некоторой степени убаюкивает то, к чему мы приучены нашими сновидениями. Положим, что кто-нибудь часто летал во сне и наконец при всяком сновидении чувствует в себе силу и искусство летать, как своё преимущество, а также как присущее ему в высшей степени завидное счастье: разве такому человеку, который считает для себя возможным по малейшему импульсу описывать всякие виды дуг и углов, - которому знакомо чувство известного божественного легкомыслия, знакомо движение «вверх» без напряжения и принуждения, движение «вниз» без опускания и снижения - без тяжести! - разве человеку, испытавшему это и привыкшему к этому в своих сновидениях, слово «счастье» не явится в конце концов в иной окраске и значении также и наяву! разве не должен он иначе желать счастья? «Полёт» в таком виде, как его описывают поэты, должен казаться ему, по сравнению с этим «летанием», слишком земным, мускульным, насильственным, уж слишком «тяжёлым».
-
потому что этот мир меня немного не устраивает)))))
может, в этом суть.
Меня в этом все устраивает. Но есть новые горизонты и в том и в этом мирах. И мне интересно их осваивать. Хотя тот-этот миры, сон, реальность, астралы.... для меня условность. Ну как есть разные страны - а по сути-то одна планета. Мне хочется исследовать и другие территориии в "эотм" мире и "там". Ну хотя бы потому что для меня весь принцип жизни заключается в поиске, учении, исследовании. Я другого смысла и предназначения не вижу - иначе скучно.
И эти исследования не делают меня неадекватной и крышу не сносит. Я легко различаю, в каком из миров нахожусь, какие законы там или тут. Конечно, бывает порой страшно, но природу этого страха я уже тоже поняла.
Я проснувшись легко могу отличить, что было -просто сон, сновидение или выход в астрал. Везде есть такие опознавательные "фишечки". Управлять снами как таковыми не научилась, точнее, разучилась ( помню, в детстве умела, только не знала, что это и есть ОС). Но и дальше, чем мне позволяет мир я не лезу. Если чего-то не вижу, не умею, значит, не время.
Кстати, именно эта сторона моей жизни мне помогает спокойно более менее воспринимать неудачи и потери (порой ощутимые), потому что знаю, для чего это.
Короче, мне все это "тайное" делает жизнь еще ярче. при этом я совершенно не собираюсь никуда из этого мира уходить. Пока.
-
Много интересного о сне (http://russian7.ru/2014/10/7-strannykh-processov-proiskhodyashhikh-s-te/) : vo:
-
Какие картинки там жуткие
-
Какие картинки там жуткие
Я на них не смотрела, пролистывала)) :tss:
-
Natasha, я тоже старалась, но взгляд-то успевает зацепить, пока текст прокуричиваешь :hhhhh:
-
Процессы, которые происходят с человеком во время сна (http://www.yaplakal.com/forum2/st/25/topic1441876.html)
Есть множество причин , почему сон — это любимое занятие многих людей. Эта самая мирная часть дня имеет жизненно важное значение как для физического, так и для психического благополучия. Хотя многим кажется, что во время сна все тело расслабляется, на самом деле с ним происходит множество разнообразных вещей.
1. Температура тела падает
Поскольку большинство мышц становятся неактивными во время сна, организм сжигает меньше калорий, чем в течение дня, а температура тела падает. Ученые выяснили, что температура тела, как правило, самая низкая около 2:30 утра.
2. Глаза движутся
Хотя глаза во сне закрыты веками, они движутся под ними. На самом деле, подобное движение даже различается в зависимости от конкретных стадий сна.
3. Тело дергается
Резкие подергивания и рывки в основном связаны с первой стадией сна. Они, как правило, безвредны, но они могут быть достаточно сильными, чтобы фактически разбудить человека.
4. Мышцы расслаблены
Существует хорошая причина, почему большинство мышц во время сна рассладлены. Если бы они были активными, то человек мог бы передвигаться во время сна, что было бы крайне опасно.
5. Кожа восстанавливается
Верхний слой кожи состоит из плотно упакованных мертвых клеток, которые постоянно сбрасываются в течение дня. Во время сна скорость обмена веществ кожи ускоряется и во многих клетках организма начинается увеличение активности и снижение расщепления белков. Поскольку белки нужны для роста и восстановления ущерба от таких факторов, как ультрафиолетовое излучение, глубокий сон благотворно влияет на кожу.
6. Мозг забывает бесполезную информацию
Люди воспринимают в течение всего дня безумное количество информации. Если бы они помнили ее всю, то вскоре сошли бы с ума. Именно поэтому ночью мозг сортирует информацию и забывает о ненужной.
7. Горло сужается
В отличие от большинства других мышц, мышцы горла не парализует во время сна, поскольку они необходимы, чтобы дышать. Тем не менее, во время сна они расслабляются, в результате чего горло сужается. Это может также вызвать храп.
8. Тело вырабатывает гормоны
Во время стадии медленного сна человеческий организм вырабатывает гормоны, которые стимулируют рост, размножение клеток и регенерацию клеток. Это является важным регулятором иммунной системы.
9. Иммунная система находится на рекордно высоком уровне
Было доказано, что лишение сна негативно влияет на иммунную систему. Одно исследование показало, что люди, которые получили прививки от гриппа и были лишены сна, на следующую ночь не вырабатывают антитела, необходимые для защиты от гриппа. Поэтому, если человек заметил первые признаки инфекции, ему стоит поспать.
10. Потеря веса
Во время сна человек теряет воду посредством потения и выдыхания влажного воздуха. Это также происходит в течение дня, но еда и питье сводят на нет любую потерю веса. Поэтому для любой диеты необходим хороший и долгий сон.
11. Сухость во рту
Поскольку слюна в основном нужна для еды, а человек не ест во время сна, количество выделяемой слюны снижается в ночное время. Следовательно, рот пересыхает, а с утра часто мучает жажда.
12. Скрежет зубами
По оценкам исследований, около 5% людей страдают от причудливого состояния, известного как бруксизм. Это выражается в чрезмерном скрежетании зубами во время сна и в конечном итоге может привести к повреждению зубов. Ученые не уверены, что именно вызывает это состояние, но они считают, что это может быть своеобразная форма снятия напряжения.
13. Тело становится длиннее
Было обнаружено, что рост людей может увеличиваться на несколько сантиметров утром, по сравнению с вечером. Во время сна в горизонтальном положении позвоночник расправляется, поскольку вес тела не давит на него
14. Кровяное давление резко падает
Во время сна любой человек испытывает состояние, которое известно, как "ночное снижение кровяного давления". В среднем оно падает ночью на 5 - 7 мм. рт. ст.
15. Лунатизм
С научной точки зрения расстройства, известные как парасомнии (лунатизм и другие виды деятельности во время сна), включают в себя поведение, эмоции, ощущения и сны, которые обычно возникают при переходах между некоторыми из стадий сна. Парасомнии в основном безвредны, но были случаи, когда люди получали ранения во время лунатизма.
16. Сексуальное возбуждение
Как мужчины, так и женщины могут возбудиться во время сна. Когда мозг более активен во время сна, она требует больше кислорода. В результате, поток крови во всем теле возрастает, что приводит к набуханию половых органов.
17. Сны
Содержание и цель сновидений полностью не поняты, но известно, что обычный человек имеет от 3 до 5 снов за ночь. Сны в основном происходят в первой стадии сна, когда мозг человека является наиболее активным. Тем не менее, большинство снов сразу или быстро забываются.
18. Мозг принимает решения
Недавнее исследование показало, что мозг может обрабатывать информацию и готовиться к дальнейшим активным действиям во время сна, эффективно принимая решения в бессознательном состоянии. На самом деле, мозг может даже делать важные открытия во время сна.
19. Метеоризм
Мышцы анального сфинктера слегка ослабевают во время сна, что облегчает выход наружу газов из кишечника. Хорошая новость заключается в том, что обоняние также ослабевает во время сна.
20. Очистка от токсинов
Избавление от токсинов позволяет телу и мозгу восстановить силы. У людей, которые плохо спят, фильтрация вредных веществ не столь эффективна, поэтому эксперты утверждают: именно это приводит к тому, что люди, страдающие бессонницей, немного сумасшедшие.
21. Бессознательное пробуждение
Научные исследования показали, что люди просыпаются много раз во время сна, но эти пробуждения настолько короткие, что они не помнят их. Как правило, эти просыпания происходят в течение переходных периодов между стадиями сна.
22. Можно перестать дышать
Миллионы людей во всем мире страдают от расстройства сна, известного как "апноэ". Расстройство характеризуется паузами между вдохами при дыхании, а каждая пауза может длиться в течение нескольких секунд или даже нескольких минут.
23. Можно услышать взрыв
"Синдром взрывающейся головы" является редким состоянием, при котором человек слышит громкие воображаемые звуки (например, взрыв бомбы, звук стрельбы и т.д.) или испытывает странное чувство взрыва, когда засыпает или просыпается. Это безболезненно, но пугает страдальца.
24. Разговоры во время сна
Разговоры во время сна являются парасомнией, при которой человек начинает неконтролируемо болтать вслух во время сна. Подобные "разговоры" могут быть довольно громкими и представлять собой как простые бормочущие звуки, так и длительные, часто невнятные речи.
25. Снижение болевого порога
Когда тело полностью расслаблено до точки парализации, нервы не могут принимать сигналы боли и передавать их в мозг. Это также объясняет, почему люди плохо слышат запахи, звуки и т. д. во время сна.
-
12. Скрежет зубами
По оценкам исследований, около 5% людей страдают от причудливого состояния, известного как бруксизм. Это выражается в чрезмерном скрежетании зубами во время сна и в конечном итоге может привести к повреждению зубов. Ученые не уверены, что именно вызывает это состояние, но они считают, что это может быть своеобразная форма снятия напряжения.
достало меня это "причудливое" состояние (
24. Разговоры во время сна
Разговоры во время сна являются парасомнией, при которой человек начинает неконтролируемо болтать вслух во время сна. Подобные "разговоры" могут быть довольно громкими и представлять собой как простые бормочущие звуки, так и длительные, часто невнятные речи.
вчера во сне рассказывала, что запихала вон в тот шкаф 10 человек, проверить сколько влезет - все влезли :hhhhh:
-
проверить сколько влезет - все влезли
:D