Автор Тема: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.  (Прочитано 114057 раз)

Оффлайн Jolia

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 14 956
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #315 : Ноябрь 01, 2024, 15:54:57 »
Спать лечь в 3 встать в 10 - типа 8 часов поспала это совершена не про здоровый сон(((
Так с 3 до 10 - и не 8 будет, а 7) Может, просто еще час спать))



Нет, это однозначно вариант не про здоровый сон. Мне он не подходит. Уже проходила это, и знаю как это сильно сказывается
- Какого цвета у неё глаза? - Счастливого...)

Оффлайн Svetlanka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 11 401
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #316 : Ноябрь 01, 2024, 22:02:29 »
Jolia, это похоже на постоянное внутреннее напряжение, т.е. стресс, это и есть стресс. Напряжение от того, что тебе не нравится (это ты и сама озвучиваешь что именно), а ты вынуждена (ну то есть сама все равно решаешь что должна) делаешь. И именно от этого не можешь уснуть. Уснуть в нервном напряжении не получается тоже. Я сама проходила такой период. Когда не можешь /некогда подумать, как избавиться от него. Таблетки тут не помогут, потому что это проблемы психологического плана.
Тут бы подумать что тебя сильнее всего тревожит, приоритеты пересмотреть. Почему эта работа так тебя напрягает? Проанализировать что она тебе дает, плюсы-минусы сложить. А то может поменять? Танцы - может тоже нафиг. На одной чаше весов время с семьёй - на другой танцы. Что перевешивает? Вот именно постоянное крутящееся в твоей голове взвешивание и не дает уснуть.

Оффлайн Svetlanka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 11 401
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #317 : Ноябрь 01, 2024, 22:03:23 »
А сон после усталости, это да работает, но только когда нет психологических проблем.

Оффлайн Svetlanka

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 11 401
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #318 : Ноябрь 01, 2024, 22:04:44 »
Чуть дальше по времени, если не убирать причину стресса - это постоянная головная боль и скачки давления

Оффлайн Nataшa

  • Администратор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 86 582
  • Всё к лучшему
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #319 : Ноябрь 02, 2024, 00:25:02 »
Оля, спать! :groz:

Оффлайн Jolia

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 14 956
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #320 : Ноябрь 02, 2024, 00:26:31 »
😂😂😂
Блин запалили 😂
- Какого цвета у неё глаза? - Счастливого...)

Оффлайн Nataшa

  • Администратор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 86 582
  • Всё к лучшему
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #321 : Ноябрь 02, 2024, 00:35:19 »
Блин запалили
Я всё вииижууу)) }:-> :klizma:

Оффлайн nochka

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 38 258
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #322 : Ноябрь 02, 2024, 13:12:21 »
Jolia, Оля, как ты сегодня?

Оффлайн Бархат

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 35 015
  • мечты сбываются
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #323 : Ноябрь 02, 2024, 14:14:17 »
У меня тоже все перемешалось со сном, то вчера уснуть не могла, сегодня прием врача проспала
Вообще не помню , не слышала будильника  :fp:
вчера решила быть счастливой. и СТАЛА.

Оффлайн Jolia

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 14 956
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #324 : Ноябрь 02, 2024, 20:38:39 »
Svetlanka, Света, да согласна. Есть такое
nochka, вчера все также было, сегодня выходной весь день дремлю 😅
- Какого цвета у неё глаза? - Счастливого...)

Оффлайн Nataшa

  • Администратор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 86 582
  • Всё к лучшему
Re: Я как мокрая соль - не высыпаюсь.
« Ответ #325 : Декабрь 18, 2024, 15:57:17 »
 :gy: