Автор Тема: Есть ли спорт в вашей жизни?  (Прочитано 94535 раз)

Оффлайн Жемчужинка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 7 962
  • Примерила счастье....а мне идет! Буду носить ))))
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #90 : Июнь 02, 2017, 16:12:13 »
у меня уже 3 недели  по 2 тренировки групповые и 1 в зале с железом. Сразу чувствую себя ланью))))
На след недели закрытие марафона. Но с 13 июня продолжаю ходить просто на групповые   тренировки, может, сама по желаю буду  ходить еще в зал на железо.
Все будет так, как ты мечтаешь, только подожди.

Помни, сахар на дне.


Gerbera до 13.04.17г

Оффлайн Брусничка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 11 081
  • У меня три сыночка и лапочка дочка)))
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #91 : Июнь 02, 2017, 18:44:33 »
посещаю грядкинг (прополкинг и поливалкинг). :ggg:
Ежедневно легкий уборкинг еще присутствует :joke:
:hihihi: : vo:
у меня тоже такой есть!!! Хотя не сразу въехала , что за спорт такой  :hihihi:
Заходите в гости!
http://skrapinka-my.blogspot.com/
Мой магазин   http://scrapinka-shop.blogspot.com/

Оффлайн Маринка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 8 026
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #92 : Июнь 06, 2017, 23:18:47 »
Сегодня случайно забрела на йогу, давно не была. Полтора часа кайфа. Всё поделала: и собак, и войнов, и березку, и стойку на голове... Сейчас "чувствую" мышцы рук и ног, особенно спины, круче, чем после функционалки или силовой тренировки. Пожалуй, включу 2 урока йоги в свой еженедельный рацион))

Онлайн nochka

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 36 007
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #93 : Июнь 06, 2017, 23:23:34 »
Маринка, я видела в инсте  :coool:
Молодец!

Оффлайн Sunset Shimmer

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 7 778
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #94 : Июнь 07, 2017, 11:56:33 »
Маринка, куда забрела, расскажи  :)
когда-то Sand

Оффлайн DJ

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 27 941
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #95 : Июнь 07, 2017, 16:25:10 »
Сегодня балетная классика и стретчинг  :nyn: уууух!
Завтра-послезавтра буду страдать  :ggg:


Оффлайн Маринка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 8 026
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #96 : Июнь 07, 2017, 20:52:21 »
Маринка, куда забрела, расскажи  :)
У меня одна дорожка)) в формулу))

Оффлайн DJ

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 27 941
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #97 : Июнь 20, 2018, 20:32:53 »
Сегодня прыгала со скакалкой.
Чот я видимо начинаю сдавать  :hhhhh: за минуту 116 раз, под конец думала сдохну)))
Ребенка на детской площадке учила прыгать долго без сбоев.
Правда жара и духота, на самом солнцепеке прыгала. Часа 3 уже валяюсь тюленем(((
Видимо надо включать скакалку в ежедневную трень.


Онлайн nochka

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 36 007
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #98 : Ноябрь 27, 2018, 11:04:57 »
DJ, Юля, мне кажется, ты и без скакалки достаточно загружена физически  :wink2:

Оффлайн DJ

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 27 941
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #99 : Ноябрь 28, 2018, 12:06:36 »
В июне то нормально было)))


Оффлайн Ракушка

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 12 711
  • Я верю в чудеса!!!!!
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #100 : Ноябрь 17, 2019, 01:48:36 »
Девочки,решила я тут в тренажёрку походить.Чтоб не для похудения,а для подтяжки некоторых мест.Так же ходят?А то я первый раз  :hhhhh: Тренера там нет,помогите советом,чего мне там делать?Может есть программы какие-то в инете? :ch:

Онлайн nochka

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 36 007
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #101 : Ноябрь 17, 2019, 09:44:26 »
Ракушка, плохо, что нет. Сама не пытайся начать с 0, особенно со штангой или приседания любые.
смотри видео тогда уж перед этим, особенно внимательно технику выполнения, иначе может случиться печальное.

Оффлайн Ксюша 12

  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 10 445
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #102 : Ноябрь 17, 2019, 10:29:22 »
О, тема про спорт)
Задумалась- какой спорт систематически есть в моей жизни.
Независимо от сезона это 1.фитес-шейпинг)) После закрытия нашей группы занимаюсь по приложению. 2.Прогулки(ходьба то бишь)) в периоды вариной неболезни дофига).
3. Занятия с собаками)) Сейчас, когда Ониксу уже не требуется столько активности, появились собаки-ученики))
4. Зимой сноуборд, 5. коньки.
6. Летом всякие мячики, бадминтоны, футболы, скакалки с детьми))

Вот как-то не густо получилось(
Раньше немного ездила верхом, ходила в бассейн. Сейчас даже не представляю, как это совместить с семьей. Надеюсь, что это такой период, и дальше будет легче)


Первые 7 лет опекай ребенка,вторые 7 лет воспитывай,третьи 7 лет будь ему лучшим другом,а потом отпусти и молись,чтобы все у него было хорошо.
Обзавестись ребёнком — это согласиться,чтоб тв сердце разгуливало вне тв тела

Оффлайн DJ

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 27 941
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #103 : Май 06, 2020, 00:22:16 »
Т.к.  танцев стало меньше,  сидячей работы больше,  спортзала нет,  решила хоть как-то подпнуть себя  :ggg:
Скачала приложение "Убрать жир с живота за 30 дней"  :wink2:
Название убойное  :hihihi:
Но мне нравится функционал.
Тренировка на каждый день разная,  3 дня трени и 1 отдых.
Секундомер,  либо количество повторов сразу показывает (без поиска и включения отдельного секундомера),  перерывы между упражнениями тоже лимитированы.
3 разных уровня от новичка до профи.
Сегодня 12-ый день (отдых),  минус 2см в талии. В принципе неплохо,  особенно учитывая что я снова на углеводы подсела  :fp:


Онлайн nochka

  • Главный модератор
  • Герой
  • *****
  • Сообщений: 36 007
Re: Есть ли спорт в вашей жизни?
« Ответ #104 : Май 06, 2020, 09:32:54 »
DJ, молодец! Сила воли плюс характер  :bravo: